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10 astuces pour booster son énergie

gain d'énergie
« Etiez-vous en haut niveau d’ énergie hier ? » C’est la question que Tom Rath, chercheur américain de l’Institut Gallup, a posé à 10 000 personnes lors d’une étude qu’il a menée. Les résultats ? Seulement 11% des personnes interrogées ont répondu positivement. Ces résultats m’ont interpellé. Je me suis donc mise en quête de solutions simples pour booster mon niveau d’ énergie. Voici mes 10 astuces de printemps qui mobilisent à la fois la tête, le cœur et le corps, que j'ai plaisir à partager avec vous :
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